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基本功快速提升特训班(零基础也适合)团报优惠中... (浏览:)

基本功快速提升特训班(零基础也适合)团报优惠中...
  • 课程价格:680 580
  • 乘车路线:步行 公交 自驾车 其他方式 
  • 授课对象:小学(4-6)年级 初中 高中 成人  
  • 开课时间:长期开班
  • 课程类型:普通课程
  • 上课班制:周末班
  • 立即报名 QQ在线咨询
  • 我从烟台培训网上看到该课程的电话,我想问... 13290189911
  • 中国著名东方舞舞蹈家 艾玲老师亲授

    基本功快速提升特训班(零基础也适合)


    著名东方舞名师艾玲老师亲授




    课程适合人群:

    1.没有舞蹈基础的肚皮舞爱好者。
    2.
    学过肚皮舞的舞者,但是肚皮舞基础不扎实、动作模糊不清、身体松散僵硬无法控制、跳舞时身体反应慢、跨僵腿沉.....等。



    课程安排:
    【循环上课,随到随学】

    每周六 9:00-11:00


    课程内容安排:

    站姿+形体训练

    基本功强化练习 + 呼吸的运用

    运动轨迹+发力方法

    基本功核心动作 + 肌控强化训练

    各种西米 + 复合动作练习

    打造您拥有强有力系统的基本功

    技巧串联组合舞蹈





    学费:

    10节课 ¥680 (每周一节课 有效期3个月)

    20节课 ¥1080 (每周一节课有效期6个月)

    30节课 ¥1380 (每周一节课有效期9个月)


    团购学费:
    2人团购9折优惠
    5人团购8折优惠



    练舞不练功,到老一场空这句中的基本功,就是用你的动力跳最简单的基本步,能够对上节奏,而且动力能够与节奏吻合就是基本功。

    我们在观看大师的舞蹈表演时,不难发现,他们的舞蹈动作在几十年里,可以说没有太多的变化,有的只是音乐处理上的细微变化和几个动作的前后变化.他们把几个简单的基本步,通过运用肌肉的拉伸,身体的摆荡,精确的控制,随着音乐随心所欲的调整步幅翩翩起舞.这与他们扎实的基本功是分不开的。


    舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的,是最有典型性的动作。一方面,舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面,还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作,源于生活,而又高于生活就是这个道理。



    舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括:

    力量舞蹈者所需要的力量就是肌肉的速度力量、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。

    控制力与稳定性控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

    协调性与灵活性协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

    初学舞蹈的人,身体及生活中的习惯性动作,往往缺乏表演艺术所需要的力量柔韧性稳定性协调性灵活性,表现为松懈、呆板、僵硬、不协调,也就是缺乏一个舞蹈教师应具备的专门素质。因此就必须通过系统的舞蹈基本功训练,使其克服自然形态的各种毛病,掌握正确的形态;训练其肢体的柔韧度,形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量;培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。

    舞蹈讲究呼吸。呼吸是舞蹈艺术中一个重要枢纽,是靠它来支配动作和贯穿到动作中去的。舞蹈也像音乐一样,讲究呼吸的控制,俗名叫运气。不论什么动作,不论动作幅度的大小强弱,莫不受呼吸及其控制程度的影响。有了气的推动才能形成动作和动的抛物线、波浪式、冲击式以及人体的反胴运动。如此重要的呼吸也必须通过舞蹈基本功训练,在练习实践中逐步掌握。

    作为习舞者的我们,要在基本功训练的基础上去驾驭舞蹈表现的三大要素···【情感(舞情)、节奏(舞律)、构图】,运用自己的手、眼、腰、腿的表情和动作,去表现美,享受美,传播美。我们既是美的塑造者,又是美的传播者。

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